微管人流春天养生适宜喝哪些茶 春季你学会喝茶了吗-欢泰健康

发布时间: 4年前 (2018-03-02)浏览: 94
春天养生适宜喝哪些茶 春季你学会喝茶了吗-欢泰健康蔡玉洁


医认为韩传忠,“春草发,百病生”。自制一些养生药茶饮用,不但可消除春困,增强身体抗病能力网游神界,抵御疾病入侵,而且还有保健益寿,护肤美容等功效。

玫瑰花茶
每次取玫瑰花3~5克,用开水冲泡,代茶饮。玫瑰花能凉血、养颜,还有助消化、消脂肪之功效。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香奇侠传奇,治疗口臭效果也很好董默。因而可减肥,饭后饮用效果最好。
陈皮姜茶
陈皮20克刘若旖,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入橙杖任务流程,冲泡10分钟左右,去渣饮服。具有止咳化痰、健胃消食的
枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。此养生茶对长期使用计算机引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。
决明子茶
决明子20克余烨彬,以文火炒黄,加沸水冲泡,代茶饮服。有祛风散、清肝明目、润肠通便之功效。此养生茶对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病疗效甚佳。
清咽茶
取干柿饼10~15克,罗汉果10克(或1枚),胖大海1枚。将柿饼隔水蒸15分钟后切成片;罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼同放入茶杯内,用开水冲泡,加盖焖5分钟即可饮用。此养生茶滋润爽口,具有清咽止痛、止咳消肿的作用。
养肤茶
取柿叶、紫草各10克,薏苡仁15克,冰糖适量。将前3味放入搪瓷锅内十三咒,加水适量,文火煎煮约15~20分钟,去渣取汁萧红梅,在此汁液中加入冰糖调味即可。此茶甘平清香,微有苦涩味,具有健脾渗湿、清热润肤等功效,常喝此养生茶可增加血管弹性,减少面部皱纹。张威凯
菊花龙井茶
菊花10克,龙井茶3克巴伐利亚玫瑰。菊花与龙井茶用沸水冲泡5~10即可随意饮服口条张。此养生茶有疏风、清热,明目之功效燕龙生态园。可用于肝火旺引起的赤眼病、羞明怕光等。
降脂茶
取新鲜山楂30克,槐花6克微管人流,茯苓10克,冰糖适量。将山楂去核捣烂后,与茯苓同放入砂锅中,加水适量,文火煎煮约10分钟,去渣取汁,用此汁液泡槐花,加入冰糖调味即可。此养生茶酸甜可口,具有开胃助消化、降低血压胆固醇,舒张血管、预防中风的作用。
降糖茶
取怀山药、天花粉各9克,枸杞子10克。将怀山药研碎,与天花粉、枸杞子共放入搪瓷锅中,加水适量,文火煎煮约10分钟,去渣取汁即可。此养生茶具有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生的作用。
养生提醒,茶文化历史悠久,茶具有很好的保健养生、防病祛病效果。茶中加入中药所制成的药茶,具有更好的疗效,但一定要适量,不可过量饮用。

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