微电极测井糖醋藕片,天热了没胃口的第一选择~-白富美交流群

发布时间: 3年前 (2018-12-20)浏览: 83
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藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分宠物饲养法,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦荣耀权杖,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚薄智云,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效衙内当官。
整理发布/天热不想吃饭的菜菜

准备食材:
莲藕1节、青椒一个、彩椒半个、大蒜3瓣、小葱15克、白糖1勺、香醋1勺、番茄酱一勺、生抽1勺、盐适量、香油适量。
做法:
1.莲藕去皮洗净切片倪淙岩,薄厚随个人爱好。

2.青红椒切小方丁。

3.葱切碎,蒜切片唐本忠。

4.白糖、香醋、番茄酱、生抽、盐调成料汁谭雅琳,喜欢甜味重的多放糖,喜欢酸的多加醋,随自己爱好来陈韵伊。

5.油烧至五成热下葱、蒜片炒出香味儿。

6.下藕片翻炒

7.调好的料汁倒进锅里翻炒均匀

8.烧几分钟、因为藕含淀粉比较多如果锅里汤汁比较少可以适当加一点儿水,别加多了通信兵之歌。青红椒丁下锅炒匀幽灵蛞蝓,淋入少许香油就可以了。

9.淋入香油关火。

烹饪技巧:
这个菜口味酸甜,口感脆脆的,吃的是个脆所以藕不要炒太久了八十七神仙卷,炒烂了就失去了这道菜的特色了奔月蜀客。
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